Herzlich Willkommen

Schön, dass ihr es auf meine Seite geschafft habt. Ich freue mich, wenn ihr mehr über

Qi Gong erfahren möchtet. Auf meiner Seite findet ihr das aktuelle Kursprogramm, wichtige Informationen und erfahrt etwas mehr über mich als eure (hoffentlich) baldige Kursleiterin.

Was ist Qi Gong eigentlich?

Qi Gong dient dem Ausgleich der eigenen Lebensenergie 'Qi' und ist ein Teil der TCM (tradionellen chinesischen Medizin). Es dient der Förderung und dem Erhalt der eigenen Gesundheit und fördert das Immunsystem und die Abwehrkräfte. Durch einfache, sanfte Bewegungen und Atem- sowie Mediationsübungen wird das 'Qi' in Bewegung gebracht. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte angeregt und mögliche Blockaden können gelöst werden. Qi Gong kann in jedem Alter und in jedem Gesundheitszustand, auch während einer Schwangerschaft, praktiziert werden.

In meinen Kursen praktizieren wir die 15 Ausdrucksformen, die acht Brokatübungen, sowie heilende Laute und Atmenübungen.

Mein Leitzeichen

Mein Leitzeichen (oben links) ist das 42. Hexagramm nach dem I ging. Es bedeutet 'Mehrung'. Die 'Mehrung' bschreibt zwei Teile, den Wind und den Donner. Der Donner bringt die Veränderung und der Wind trägt es in die Welt hinaus.

Nach dem I ging kann man sagen: der Edle, sieht er was Gutes ahmt er es nach. Hat er Fehler legt er sie ab. Alles ist schwer bis es leicht ist.